指尖轻舞暖桑榆，青春相伴护夕阳——青小志赴重庆第一社会福利院开展手势舞陪伴活动
为丰富长者精神文化生活，舒缓日常身心压力，以轻松趣味的文体形式助力长者康养生活，传承尊老爱老的传统美德。2026年6月1日至6月5日，我院"青小志"走进重庆第一社会福利院，开展为期五天的暖心陪伴活动。本次活动结合学院健康π康养理念，以手势舞教学互动为主要内容，用轻柔灵动的指尖律动点亮院内生活，用青春温情陪伴温暖夕阳岁月。
(图1志愿者陪伴老人学习手势舞）
精心筹备细部署，暖心活动启新程
（图2 志愿者与工作人员讨论活动事宜）
活动前期，志愿者们结合长者身体特点与活动适配度，精心筛选动作简单、节奏舒缓、安全易学的暖心手势舞曲目，提前拆解动作、熟悉教学流程，确保活动贴合长者康养节奏。活动期间，青小志每日按时到岗，在福利院工作人员的指导下有序开展服务，充分尊重长者作息习惯与身体状态，以温柔耐心的态度投入每日陪伴工作，为系列文体陪伴活动顺利开展筑牢基础。
指尖律动传温情，趣味舞动悦身心
教学互动环节中，志愿者们采用慢节奏分解、逐段示范、重复带练的方式开展教学。考虑到长者学习节奏较慢，青小志一对一抬手指导、细致纠正动作，从基础手部姿势到完整连贯动作，循序渐进带领长者慢慢熟悉、逐步掌握。
伴随着轻柔舒缓的音乐，长者们兴致高涨、积极参与，跟着节拍缓缓抬手、摆动指尖，认真投入每一个动作。活动间隙，青小志与长者亲切唠家常、聊日常，耐心倾听心声，真诚温暖的互动让院内氛围轻松又治愈。
（图3 志愿者们带领老人观看手势舞）
青春践行暖善意，敬老赋能助成长
（图4 志愿者们带领老人们手势语）
为期五天的手势舞陪伴活动，摒弃枯燥的陪伴形式，以轻量化、趣味化、康养化的文体活动丰富长者闲暇时光，有效舒缓长者孤寂情绪、愉悦身心状态，切实将温暖与关怀送到长者身边。同时，在日复一日的耐心陪伴与互动教学中，磨练细心与耐心，深刻体会敬老助老的意义，进一步增强社会责任意识与奉献精神。
此次活动是我院健康π公益助老服务的创新实践，以文体赋能康养，以陪伴温暖晚年。未来，我院"青小志"将持续创新助老服务形式，推出更多贴合长者需求的优质活动，持续传递青春正能量，以实际行动传承优良美德，用青春力量守护最美夕阳红。
供稿单位：公共管理学院